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TE RETO A TI

CAMBIA TU ESTILO DE VIDA

te reto a ti

CAMBIA TU ESTILO DE VIDA A TRAVÉS DE UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Y SALUDABLE, Y UNOS EJERCICIOS FÍSICOS QUE TE ENGANCHARÁN CADA DÍA MÁS.

Está demostrado que tener una alimentación sana donde se combinen todos los alimentos de la dieta mediterránea y hacer como mínimo 1 hora de ejercicio al día reduce el riesgo de enfermedades, mejora tu condición física y fortalece tu sistema inmunológico.

Nadie está exento de padecer enfermedades.

TODO ESFUERZO TIENE SU RECOMPENSA

conoceme

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Módulo de grado superior en Animación de actividades físico deportivas  (TAFAD), magisterio educación física.

 

Diplomatura de nutrición humana y dietetica (Universidad Pablo Olavide)

 

CURSOS:

 

 Nutrición y dietoterapia. Universidad de Granada

 I jornadas sobre hábitos saludables. Universidad Pablo Olavide

 II jornadas sobre hábitos saludable. Universidad Pablo Olavide 

 III jornadas sobre hábitos saludable. Universidad Pablo Olavide 

 Mito y realidades entorno a la alimentación. Escuela de hostelería de Sevilla 

 Quiromasaje corporal centro europeo de formación 

 Pilates  suelo, federación española de actividades dirigidas y fitness

 Pilates embarazadas, federación española de actividades dirigidas y fitness

 Pilates implementos (aros, bandas, pelotas), federación española de actividades dirigidas y fitness

EXPERIENCIA:

 Diseño de menús para centro de discapacitados, ancianos y niños 

 Diseño de menús para centros escolares 

 Proyecto para la Junta De Andalucía  para centros escolares (El Proyecto fue seleccionado)

 Practicas en el Hospital Virgen Macarena, en el área de nutrición 

 Monitor de baloncesto de alevines 

 Monitor de multideporte para niños de 4 a 7 años 

 Monitor de Pilates desde 2013 

Nutricionista-dietetista desde 2013 

 

SERVICIOS

 
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ENTRENAMIENTO

Te reto a entrenar conmigo. Mejorar tu condición física, aumentar flexibilidad, fuerza y resistencia. Entrenar no es solo cambiar tu físico también tu mente. 

  •  

    PILATES SUELO

  • PILATES CON IMPLEMENTOS: BANDAS, AROS, PELOTAS…

  •  

    PILATES EMBARAZADAS

  • ENTRENAMIENTOS DE ALTA INTENSIDAD

  • ENTRENAMIENTOS PERSONALES

Los productos frescos

DIETA

La alimentación de un deportista influye significativamente en su rendimiento físico.

  •  

    PERDER PESO

  •  

    GANAR PESO 

  •  

    TRASTORNOS ALIMENTARIOS

  • DIETAS PARA DIFERENTES PATOLOGÍAS: DIABETES, COLESTEROL…

TARIFAS

 
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ENTRENAMIENTO

3 HORAS DE ENTRENAMIENTO SEMANAL

dieta

*PRIMERA SESIÓN 20€

 SESIONES SEMANALES

INSTALACIONES

 
 

contacto

TELÉFONO

687 811 951 

HORARIO

Lunes a Viernes

9 AM a 1:30 PM  

5 PM a 9:30 PM

UBICACIÓN

Calle San Roque 29. 21500. Gibraleón, Huelva.